Ohne Fleiß kein Preis, das gilt bei vielen Dingen, aber im Besonderen wenn es um Sport und Fitness und den Aufbau von Muskeln geht. Die Grundlage für jeden Muskelaufbau ist dabei natürlich das Training. Aber das beste Training reicht nicht aus,...
Kohlenhydrate verbessern bzw. optimieren die Einlagerung von Creatin in die Muskelzellen. Aus diesem Grund verwenden viele Creatin-User einen kohlenhydratreichen Saft, um das Creatin zu konsumieren....